Ang inig sabihin nito ay self love. Ang self love ay pagmamahal sa sarili ay nagpapakita ng pag aalaga muna sa sarili bago unahin ang ibang bagay upang hindi maubos ang inyong sarili

Quizás tus expectativas no se corresponden con lo que puede ofrecerte pero, si te fijas en lo que recibes de su parte, quizás sea grande igualmente, aunque no se corresponda con lo que tú necesitas.

Practicar la autocompasión: Ser amable con unidad mismo es esencial para construir una autoestima saludable. Aceptar que todos cometemos errores y que no somos perfectos nos permite liberar la presión de ser siempre «lo suficientemente buenos» y estar «siempre a la valor».

Trata de ser realista. Tampoco se trata de que te sumerjas en un positivismo irracional y monumental. En el equilibrio y la moderación está la esencia de todo.

Sin embargo, muchos desconocen la importancia de aumentar el amor propio para respaldar el propio bienestar.

El amor propio es el conjunto de emociones y predisposiciones cognitivas asociadas a la autoevaluación que un individuo hace de sí mismo. Es proponer, que se alcahuetería del modo en el que realizamos valoraciones de nosotros mismos, incluyendo aquí la carga emocional de las apreciaciones sobre el autoconcepto (el concepto del “Yo”).

Al aceptarnos tal como somos, aprendemos tomar decisiones alineadas con nuestras verdaderas micción y deseos.

Es la confianza que tienes de alcanzar las metas que has establecido. El cumplimiento de lo que anhelas cuida de tu amor propio porque te hace apreciar satisfecho y orgulloso de lo que eres y de lo que has conseguido. Para proteger tu autosuficiencia has lo sucesivo:

Aprende de tus errores: En lugar de castigarte por equivocaciones, observa qué puedes cultivarse de ellas y cómo puedes crecer a partir de esas experiencias.

Construir relaciones sanas es una experiencia necesaria para existir con bienestar. No se trata de que el ser humano necesite tener una pareja para estar acertadamente, sino que en ciertos momentos de nuestra vida necesitamos esta experiencia.

En cambio, check here una autoestima sólida permite a los dos enfrentarse a los problemas de manera constructiva, con la confianza de que el conflicto no pone en peligro el vínculo, sino que puede fortalecer la relación si se maneja adecuadamente.

Shame and embarrassment, called hiya, should not be caused to others! Often the sudden and intense violence in Filipino relations is caused by by "damaged" amor propio.

Una autoestima saludable implica sentirse merecedor de amor, respeto y bienestar, tanto por parte de uno mismo como de los demás.

Trabajar en nuestra autoestima no solo prosperidad nuestra calidad de vida individual, sino que todavía fortalece la relación de pareja, creando una conexión más profunda y satisfactoria. Al final, una relación sana y duradera es aquella en la que ambos miembros se valoran a sí mismos y a su pareja en igual medida.